杏福悅讀 dadunlibrary

賈伯斯教會我的的人生修煉
這是賈伯斯說過足以改變世界的話：

書名:培養樂觀的小孩 作者:鮑伯.墨瑞、艾莉西亞
以親子關係為重心的七大步驟：
步驟一：別讓你內在破壞者影響家庭
步驟二：工作和家庭之間找到平衡

一、書名：睡在懸崖上的人：從博士生到在大垃圾箱撿拾過期食物，我不是墜落，我是攀上了夢想的高峰。
二、書訊：
(一)作者：易思婷，Dave Anderson(攝影)

正義-電車問題
一、桑德爾教授在正義課程中丟出問題質問學生，用進退兩難故事做比喻：
1.如果你開著高速的路面電車，剎車壞了，電車軌道的前面有五個工人在施工，另一條支線只有一個工人，你會選擇轉向支線，撞一個人？還是直走撞五個人？
2.如果你看著電車開過來，你在天橋上，看著電車失控衝向五個工人，如果此時旁邊正好有個大胖子，把他推下橋去，就可以卡住電車，救五個人。你會把他推下去嗎？

每天讀一下這七句話
1、永遠不要向任何人解釋你自己。因為喜歡你的人不需要，而不喜歡你的人不會相信。­
2、別讓某人成為你生命中的優先，當你只是他們生命中的一個選擇時。
人與人之間的關係只有在彼此達到平衡時，運作的最恰當。­

來世不動產https://www.youtube.com/watch?v=spIQxxZNJLs&hd=1
延伸閱讀 1.前世今生-生命輪迴的前世療法(1992)。布萊恩.魏斯
(Brian L. Weiss)著；譚智華譯。張老師文化。
2.跨越前世今生──陳勝英醫師的催眠治療報告(1997)。陳勝英著。

書名：第56號教室的奇蹟。
作者：Rafe Esquith 雷夫.艾斯奎
出版社：高寶國際出版
出版日期：2008年4月

書名：抱怨力量大
作　　者 蓋‧溫奇
譯　　者 洪慧芳
出 版 社 天下文化

書名：主動快樂。
作者：孔建霞、李瓊鑫
出版社：福地出版
出版日期：2009年10月01日
二、為何推薦這本書？要讓自己快樂有很多種方法，但是要創造真切、真誠、且永久的快樂，唯一的關鍵，就是「自己」
三、書中的佳言：
擁有財富不一定快樂，主動快樂卻一定能創財富。
只有你自己才是創造快樂的關鍵。
快樂了，好事都來了！學會在生活和工作中讓自己快樂起來，才能追求到隨之而來的財富、幸福、夢想；而快樂的秘密，完全掌握在你手中。
P29了解真實的自我能幫你肯定自己好的部分，改造和控制其他不好的部分，更能知道什麼才能讓你真正快樂。
P34健康的自尊才是他們持久快樂的重要基礎。這些喜歡和接受自我的人，大體上對自己的生活感到滿意，並且生活的很愉快
P42只要擁有自尊和自信，你就什麼都可以做，什麼都可以想，什麼都能實現，因為它們帶給你力量，讓你徹底相信自己的能力。
P45唯一能使你感到長久滿足和充實的人，只有自己。
P45心理上能獨立，不需要和別人在一起也能快樂。
P47一個能控制好自己情緒的人，總是安詳而快樂的，而容易衝動和後悔的人，總是被自己的情緒所左右，控制不了自己的快樂。
P49出現不良情緒的時候，不妨嘗試一步一步處理它，直到自己平靜下來為止。
P52只有在辛勤的工作後，休息才會顯得甜美、愜意，才會帶來更多快樂。
P66良好的社會關係可以提升生活的幸福感，而不良的社會關係則減少快樂，因為社會關係具有重要的社會支援作用。
P78真正的親密而持久的朋友是互相需要對方情感，互相關心對,方，是互動而平衡的。
P87結婚是快樂的事。1太陽和樹木2蝴蝶和花3星星和狗
創造美好的家庭生活，不能接受現實的婚姻生活，婚後會稍感辛苦。
P92珍惜親人給予的支持和愛護之天倫之樂。
P106金錢只是一種工具，在於我們怎麼聰明地使用和看待金,錢，而不是我們能存多少錢。
P110要求自己每天至少幫別人一個小忙，並且記下當時旳感受和情緒變化。找回愛心和同情心，你的心靈將獲得滋潤。
P150列出讓你感到憂慮的事情，檢查它們是否根本就不需要擔憂。
P155有內疚和羞愧的情緒時，嘗試去面對而不是逃避。你會發現，沒什麼大不了的。
P175放棄完美主義。凡事追求完美的人，到最後只會沮喪地承認自己達不到完美的標準。
P199無所不能的微笑。
堅持每天運動、享受時此刻、學會付出和奉獻、給自己正面的暗示、發現事情的有趣點、保持永遠年輕、拒絕單調生活、完成心願、給自己獨處的時間、自我挑戰、學會說話、保持閱讀的習慣、快樂的呼吸、確信今天是最美好的。
 
 
快樂的秘訣......力克‧胡哲
http://www.youtube.com/watch?v=b1tAMONQWJg